Nautilus Yachting Club

Horarios

Actividad Tipo Horarios Observaciones
Boxeo      
  Mixto Lunes, miércoles y viernes: 12:15 a 13:15 hs. (Gim. 1)
Lunes, miércoles y viernes: 20:45 a 22:00 hs. (Gim. 2)

Prof. Eduardo Estela Scarmatto
Ciclismo Indoor      
  Sala Ciclismo Indoor Lunes y miércoles de 19:15 a 20:00 hs.
Martes y jueves de 18:15 a 19:00 hs.
Prof. Noelia Rocha.
  Sala Ciclismo Indoor Lunes, miércoles y viernes de 18:15 a 19:00 hs.
Martes y jueves de 19:45 a 20:30 hs.
Prof Daniel Lussich.
  Sala Ciclismo Indoor Lunes, miércoles y viernes de 10:00 a 10:45 hs.
Martes y jueves de 9:30 a 10:15 hs.
Prof. Daniel Lussich.
  Sala Ciclismo Indoor Lunes, miércoles y viernes de 8:00 a 8:45 hs.
Lunes, miércoles y viernes de 9:00 a 9:45 hs.
Martes y jueves de 8:30 a 9:15 hs.
Prof. Noelia Rocha
  Sala Ciclismo Indoor Sábados de 11:30 a 12:15 hs Prof Gabriela Solares
Clases de Teatro      
  Tarde Grupo 1 Martes 13:30 a 15:30 hs (Gim. 2) Pfor. Carlos Rodriguez
Coreodance      
  Adultos Sábados de 10 a 10:45 hs.(Gim. 1) Prof Sofía
  Niños a partir de 6 años Sábados de 11 a 12 hs.(Gim. 1) Prof. Sofía
Fútbol      
  Escuela De 4 a 6 años: Lunes, Miércoles y Viernes de 17:30 a 18:15 hs. Fútbol mini
De 7 a 9 años: Lunes, Miércoles y Viernes de 18:15 a 19:00 hs. Fútbol mini
De 10 años en adelante: Lunes, Miércoles y Viernes de 19:00 a 19:45 hs. Fútbol mayores
Prof. Carlos Aguiar
Futbol Mixto      
  + 7 años lunes y miércoles de 17:30 a 18:15 hs Prof: Estefania Palla
Gimnasia Matutino      
  Aerobox Martes: 8:15 hs a 9:00 hs. (Gim. 1)
9:15 hs a 10:00 hs. (Gim 2)
Prof. Alejandra Bazán
  Aerolocal Jueves: 8:15 a 9:00 hs. (Gim. 1)
9:15 a 10:00 hs. (Gim.2)
Prof. Alejandra Bazán
  Aerolocal Lunes, miércoles y viernes: 8:30 a 9:15hs. (Gim. 2)
Lunes, miércoles y viernes: 11:15 a 12:00hs. (Gim. 1)
Martes y jueves: 10:30 a 11:15hs. (Gim. 2)
Martes y jueves: 11:30 a 12:15hs. (Gim. 2)
Prof. Cecilia Chagas
  Aerolocal Lunes: 8:15 a 9:00 hs. (Gim. 1)
Prof. Alejandra Bazán
  Aerolocal Intensiva Lunes, miércoles y viernes: 10:15 a 11:00 hs. (Gim. 1)
Sábados 12:30 a 13:15 hs (Gim 2)
Prof. Gabriela Solares
  Entrenamiento Funcional Lunes: 7:15 hs a 8:00 hs. (Gim 1)
Viernes: 7:15 hs a 8:00 hs. (Gim 1)
Prof. Alejandra Bazán
  Entrenamiento Funcional Martes y jueves de 9:15 a 10:00 hs. Prof. Pablo Hoeninghaus
  Pelotas Miércoles: 8:15 a 9:00 hs. (Gim. 1) Prof. Alejandra Bazán
  Stretching Lunes, Miércoles y Viernes: 12:30 a 13:15 hs. (Gim. 2)
Prof. Gabriela Solares
  Stretching Martes y Jueves: 12:30 a 13:15 hs (Gim. 1)
Sábado 13:30 a 14:15 hs (Gim 2)
Prof. Gabriela Solares
Gimnasia Vespertino      
  Aerobox Martes: 19:15 a 20:00 hs (Gim.1) Prof. Noelia Rocha
  Aerolocal
Miércoles: 19:00 a 19:45 hs (Gim 1).
Miércoles: 20:00 a 20:45 hs (Gim 1)
Jueves: 19:15 a 20:00 hs.(Gim 1).
Jueves: 20:00 a 20:45 hs (Gim 1)
Cecilia Chagas
  Aerolocal Lunes y viernes: 19:15 a 20:00 hs. (Gim. 1) Prof. Gabriela Solares
  Aerolocal Suave Lunes y viernes 18:15 a 19:00 hs. (Gim.2)
Prof. Gabriela Solares
  Circuito Urbano Martes y jueves de 19:00 a 20:00 hs. Prof. Pablo Hoeninghaus. Actividad que se realiza al aire libre.
  Entrenamiento Funcional Viernes: 17:00 a 18:00 hs. (Gim 1) Prof. Danilo Pintos)
  GAP Gluteos, abdominales y glúteos Viernes 18:15 a 19:00 hs (Gim. 1) Prof. Noelia Rocha
  GAP Glúteos, abdominales y piernas Miércoles: 17:30 a 18:15 hs. (Gim.2)
Prof. Gabriela Solares
  Localizada Miércoles: 18:30 hs a 19:15 hs. (Gim. 2) Prof. Gabriela Solares
Gimnasia y recreación      
  Niños de 4 a 11 años Martes y jueves de 18:15 a 19:00 hs. Prof. Alejandra Bazán.
Actividad al aire libre, en caso de mal clima se realizará la actividad en el gimnasio 2.
  NIños de 5 a 12 años Martes y jueves de 18:15 a 19:00
Martes y jueves de 9:45 a 10:30 hs
Prof. Ale Bazán
Hockey      
  Entrenamiento femenino Lunes, miércoles y viernes 20:00 a 21:30 hs D.T. Prof. Natalia Lodeiro P.F. Laura Blanco
Hockey escuela      
  Niños de 8 a 14 años Lunes y Miércoles de 18:30 a 19:30 hs. Prof. Mónica Cervieri
Introducción al deporte      
  Niños/as Desde 4 años en adelante: Lunes y miércoles de 18:15 a 19:00 hs. Prof. Estefanía Pallas
Karate      
  Mayores Lunes, jueves y viernes: 20:15 a 21:00 hs. (Gim. 1)
Prof. Andrea Irazoqui
Kick boxing      
  Mayores de 15 años Lunes y miércoles: 17:00 a 17:45 hs. (Gim. 1)
Prof. Danilo Pintos
Laser      
  Entrenamiento Avanzado Horario invierno:

Sábados: 13:30 a 16:30 hs
Domingos: 9:30 a 12:30 hs
Prof. Mauro Facchin
Meditación      
  Meditación Lunes y Miércoles: 10:45 a 11:30 hs. (Gim. 2)
Lunes y Miércoles: 16:00 a 16:45 hs.(Gim. 1)
Martes y Jueves: 17:15 a 18:00 hs. (Gim. 2)
Prof. Jesús Paz
Optimist      
  Escuela a partir de 7 años Horario de invierno:
Sábados: 13:00 a 15:00
Domingos: 9:30 a 11:30
Prof. Rodrigo Fabini
  Principiantes Horario de invierno:
Sábados: 14:00 a 17:00 hs
Domingos: 10:00 a 13:00 hs.
Prof. Sebastian Raya
  Timoneles Martes y Jueves 16:30 a 18:30 hs
Miércoles y Viernes 17:00 a 18:00 hs
Sábados 13.00 a 17:00 hs
Domingos 10:00 a 13:00 hs
Federico Moreira / Sebastian Raya
Pilates      
  Pilates Lunes y Miércoles: 9:15 a 10:00 hs (Gim 1)
Martes, Miércoles y Jueves: 7:15 a 8:00 hs. (Gim. 1)
Martes y Jueves: 11:30 a 12:15 hs. (Gim. 1)
Martes y Jueves: 17:15 a 18:00 hs (Gim 1)
Prof. Alejandra Bazán
  Pilates Lunes; 17:15 a 18:00 hs. (Gim 2) Prof Noelia Rocha
Recreación y Deporte      
  Niños a partir de 5 años Sábados de 14:00 a 16:00 hs. Gimnasio 1 Prof Karin do Valle
Ritmos y coreografías      
  Salsa y Ritmos Latinos Horario: Lunes: 18:00 a 19:00 hs (Gim.1)
Miércoles: 18:00 a 18:45 hs. (Gim 2)
Martes y jueves: 10:15 a 11:15 hs. (Gim. 1)
Prof. Maritza Pérez
Sala de Musculación      
  Sala de Musculación De lunes a viernes de 7:00 a 22:00 hs.
Sábados: 8:30 a 20:30 hs.
Domingo: 8:30 a 14:00 hs.
Prof. Ricardo Freguerio, Mauricio Segal, Pablo Hoeninghaus, Danilo Pintos y Noelia Rocha.
De 12 a 13 años acompañados de adulto responsable
De 14 a 15 años con permiso de los padres
Salidas grupales en bici      
  Actividad para mayores de 18 años Martes de 7:30 a 9:00 am
Sábados de 8:00 a 9:30 am
Prof. Daniel Lussich
Bici propia o las del club
Sauna      
  Hombres
Lunes, miércoles y viernes : 9:00 a 13:00 hs. y de 14:30 a 22:00hs.
  Mujeres
Martes, jueves y sábados: 9:00 a 13:00 hs y de 14:30 a 22:00 hs.
Tai Chi      
  Adultos Lunes: 11:30 a 12:30 hs. (Solarium)
Martes: 19:15 a 20:15 hs (Gim 2)
Jueves: 19:15 a 20:00 hs. (Gim 2)
Sábados: 12:30 a 13:30 hs. (Gim 1)
Prof.: Amatulah Antunes
Taller de canto grupal      
  Adultos Miércoles 19:00 a 21:00 hs Prof. Silvia Delsignore
Taller de canto para niños      
  Niños de 6 a 13 años Jueves: 19:00 a 20:00 hs Prof. Silvia Delsignore
Teatro      
  Adultos Martes 13:30 a 5:30 hs Prof. Carlos Rodríguez
Tennis      
  Adultos Principiantes
Miércoles: 8:00 a 9:00 hs
Jueves: 8:00 a 9:00 hs.

Intermedio
1) Martes: 9:30 a 10:30 hs. (Grupo 1)
Jueves: 9:00 a 10:00 hs

2) Miércoles y Viernes: 10:00 a 11:00 hs. (Grupo 2)

Intermedio Avanzado
Miércoles y Viernes: 9:00 a 10:00

Avanzado
Martes 8:00 a 9:30 hs
Jueves: 10:30 a 11:30 hs Horario de verano
Viernes de 8:00 a 9:00 hs.
Prof Lilián Sosa
  Adultos intermedio Martes y jueves de 19.00 a 20:00 hs Prof. Federico Viera
  Adultos principiantes Martes y Jueves 18:00 a 19:00 hs Prof. Federico Viera
  Escuela (a partir de 6 años) Principiantes - Martes: 10:30 a 11:00hs. y Jueves de 10:00 a 10:30 hs
Prof Lilián Sosa
  Jóvenes y Adultos (Avanzados) Martes y Jueves: 19:30 a 20:30 hs. Prof. Delia Sapriza
  Niños Principiantes:Martes y Jueves: 17:15 a 18:00 hs.
Intermedio - Martes y Jueves: 18:00 a 18:45 hs.
Intermedio avanzado: Martes y Jueves de 18:45 a 19:30 hs
Prof. Delia Sapriza
  Niños principiantes Martes y jueves. 17:15 a 18:00 hs Prof. Federico Viera
Varadero      
  Durante la temporada verano De lunes a viernes: 8: 00 a 18 hs
Sábados y domingos: 8:00 a 19:00 hs.
Encargado: Sebastián Manzano
Vela      
  Adultos VELA RECREATIVA: Sábados: 10:00 a 12:30 hs.
VELA RECREATIVA: Domingos: 10:00 a 12:30 hs y 13:00 a 16:00 hs
Lic. Gabriela Russo
  Adultos Sábados: 9:30 a 12:30 hs
Domingos: 14:00 a 17:00 hs
Prof. Rodrigo Fabini
Vela Ligera      
  Escuela de Laser, Snipe, Pampero Sábados de 10:00 a 12:30 hs.
Domingos de 13:00 a 16:00 hs.
Prof. Lic. Gabriela Russo
Voleibol recreativo      
  Jóvenes y adultos a partir de 15 años Viernes de 18:00 a 19:00 hs. Prof. Pablo Hoeninghaus
Windsurf      
  + 15 años ESCUELA:

Sábados de 10:00 a 13:00 hs
Domingos 13:00 a 16:00 hs.
Prof. Federico Vanni
Requisitos: saber nadar
Lugar Varadero
Inscripción en sistema de reserva
  Escuela 9 a 15 años Horario:
Sábados: 13:00 a 15:00 hs
Domingos: 11:00 a 13:00 hs
Prof. Federico Vanni
Yoga      
  Yoga Martes y Jueves: 9:15 a 10:00 hs. (Gim. 1)
Lunes y Miércoles: 9:45 a 10:30 hs. (Gim. 2)
Lunes, Miércoles : 15:00 a 15:45 hs. (Gim. 1)
Martes: 15:00 a 16:00 hs (Gim 2)
Jueves: 15:00 a 16:00 hs (Gim 2)
Martes y Jueves: 18:15 a 19:00 hs. (Gim. 2)
Lunes: 19:15 a 20:15 hs. (Gim. 2)
Miércoles: 19:30 a 20:30 hs. (Gim. 2)
Prof. Jesús Paz