| Boxeo |
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Mixto |
Lunes, miércoles y viernes: 12:15 a 13:15 hs. (Gim. 1)
Lunes, miércoles y viernes: 20:45 a 22:00 hs. (Gim. 2)
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Prof. Eduardo Estela Scarmatto |
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| Ciclismo Indoor |
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Sala Ciclismo Indoor |
Lunes y miércoles de 19:15 a 20:00 hs.
Martes y jueves de 18:15 a 19:00 hs. |
Prof. Noelia Rocha. |
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Sala Ciclismo Indoor |
Lunes, miércoles y viernes de 18:15 a 19:00 hs.
Martes y jueves de 19:45 a 20:30 hs. |
Prof Daniel Lussich. |
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Sala Ciclismo Indoor |
Lunes, miércoles y viernes de 10:00 a 10:45 hs.
Martes y jueves de 9:30 a 10:15 hs. |
Prof. Daniel Lussich. |
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Sala Ciclismo Indoor |
Lunes, miércoles y viernes de 8:00 a 8:45 hs.
Lunes, miércoles y viernes de 9:00 a 9:45 hs.
Martes y jueves de 8:30 a 9:15 hs.
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Prof. Noelia Rocha |
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Sala Ciclismo Indoor |
Sábados de 11:30 a 12:15 hs |
Prof Gabriela Solares |
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| Clases de Teatro |
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Tarde Grupo 1 |
Martes 13:30 a 15:30 hs (Gim. 2) |
Pfor. Carlos Rodriguez |
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| Coreodance |
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Adultos |
Sábados de 10 a 10:45 hs.(Gim. 1) |
Prof Sofía |
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Niños a partir de 6 años |
Sábados de 11 a 12 hs.(Gim. 1) |
Prof. Sofía |
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| Fútbol |
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Escuela |
De 4 a 6 años: Lunes, Miércoles y Viernes de 17:30 a 18:15 hs. Fútbol mini
De 7 a 9 años: Lunes, Miércoles y Viernes de 18:15 a 19:00 hs. Fútbol mini
De 10 años en adelante: Lunes, Miércoles y Viernes de 19:00 a 19:45 hs. Fútbol mayores |
Prof. Carlos Aguiar |
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| Futbol Mixto |
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+ 7 años |
lunes y miércoles de 17:30 a 18:15 hs |
Prof: Estefania Palla |
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| Gimnasia Matutino |
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Aerobox |
Martes: 8:15 hs a 9:00 hs. (Gim. 1)
9:15 hs a 10:00 hs. (Gim 2) |
Prof. Alejandra Bazán |
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Aerolocal |
Jueves: 8:15 a 9:00 hs. (Gim. 1)
9:15 a 10:00 hs. (Gim.2)
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Prof. Alejandra Bazán |
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Aerolocal |
Lunes, miércoles y viernes: 8:30 a 9:15hs. (Gim. 2)
Lunes, miércoles y viernes: 11:15 a 12:00hs. (Gim. 1)
Martes y jueves: 10:30 a 11:15hs. (Gim. 2)
Martes y jueves: 11:30 a 12:15hs. (Gim. 2) |
Prof. Cecilia Chagas |
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Aerolocal |
Lunes: 8:15 a 9:00 hs. (Gim. 1)
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Prof. Alejandra Bazán |
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Aerolocal Intensiva |
Lunes, miércoles y viernes: 10:15 a 11:00 hs. (Gim. 1)
Sábados 12:30 a 13:15 hs (Gim 2) |
Prof. Gabriela Solares |
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Entrenamiento Funcional |
Lunes: 7:15 hs a 8:00 hs. (Gim 1)
Viernes: 7:15 hs a 8:00 hs. (Gim 1) |
Prof. Alejandra Bazán |
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Entrenamiento Funcional |
Martes y jueves de 9:15 a 10:00 hs. |
Prof. Pablo Hoeninghaus |
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Pelotas |
Miércoles: 8:15 a 9:00 hs. (Gim. 1) |
Prof. Alejandra Bazán |
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Stretching |
Lunes, Miércoles y Viernes: 12:30 a 13:15 hs. (Gim. 2)
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Prof. Gabriela Solares |
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Stretching |
Martes y Jueves: 12:30 a 13:15 hs (Gim. 1)
Sábado 13:30 a 14:15 hs (Gim 2) |
Prof. Gabriela Solares |
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| Gimnasia Vespertino |
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Aerobox |
Martes: 19:15 a 20:00 hs (Gim.1) |
Prof. Noelia Rocha |
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Aerolocal |
Miércoles: 19:00 a 19:45 hs (Gim 1).
Miércoles: 20:00 a 20:45 hs (Gim 1)
Jueves: 19:15 a 20:00 hs.(Gim 1).
Jueves: 20:00 a 20:45 hs (Gim 1)
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Cecilia Chagas |
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Aerolocal |
Lunes y viernes: 19:15 a 20:00 hs. (Gim. 1) |
Prof. Gabriela Solares |
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Aerolocal Suave |
Lunes y viernes 18:15 a 19:00 hs. (Gim.2)
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Prof. Gabriela Solares |
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Circuito Urbano |
Martes y jueves de 19:00 a 20:00 hs. |
Prof. Pablo Hoeninghaus. Actividad que se realiza al aire libre. |
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Entrenamiento Funcional |
Viernes: 17:00 a 18:00 hs. (Gim 1) |
Prof. Danilo Pintos) |
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GAP Gluteos, abdominales y glúteos |
Viernes 18:15 a 19:00 hs (Gim. 1) |
Prof. Noelia Rocha |
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GAP Glúteos, abdominales y piernas |
Miércoles: 17:30 a 18:15 hs. (Gim.2)
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Prof. Gabriela Solares |
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Localizada |
Miércoles: 18:30 hs a 19:15 hs. (Gim. 2) |
Prof. Gabriela Solares |
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| Gimnasia y recreación |
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Niños de 4 a 11 años |
Martes y jueves de 18:15 a 19:00 hs. |
Prof. Alejandra Bazán.
Actividad al aire libre, en caso de mal clima se realizará la actividad en el gimnasio 2.
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NIños de 5 a 12 años |
Martes y jueves de 18:15 a 19:00
Martes y jueves de 9:45 a 10:30 hs
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Prof. Ale Bazán
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| Hockey |
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Entrenamiento femenino |
Lunes, miércoles y viernes 20:00 a 21:30 hs |
D.T. Prof. Natalia Lodeiro P.F. Laura Blanco |
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| Hockey escuela |
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Niños de 8 a 14 años |
Lunes y Miércoles de 18:30 a 19:30 hs. |
Prof. Mónica Cervieri |
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| Introducción al deporte |
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Niños/as |
Desde 4 años en adelante: Lunes y miércoles de 18:15 a 19:00 hs. |
Prof. Estefanía Pallas |
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| Karate |
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Mayores |
Lunes, jueves y viernes: 20:15 a 21:00 hs. (Gim. 1)
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Prof. Andrea Irazoqui |
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| Kick boxing |
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Mayores de 15 años |
Lunes y miércoles: 17:00 a 17:45 hs. (Gim. 1)
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Prof. Danilo Pintos |
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| Laser |
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Entrenamiento Avanzado |
Horario invierno:
Sábados: 13:30 a 16:30 hs
Domingos: 9:30 a 12:30 hs |
Prof. Mauro Facchin |
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| Meditación |
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Meditación |
Lunes y Miércoles: 10:45 a 11:30 hs. (Gim. 2)
Lunes y Miércoles: 16:00 a 16:45 hs.(Gim. 1)
Martes y Jueves: 17:15 a 18:00 hs. (Gim. 2) |
Prof. Jesús Paz |
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| Optimist |
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Escuela a partir de 7 años |
Horario de invierno:
Sábados: 13:00 a 15:00
Domingos: 9:30 a 11:30
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Prof. Rodrigo Fabini |
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Principiantes |
Horario de invierno:
Sábados: 14:00 a 17:00 hs
Domingos: 10:00 a 13:00 hs. |
Prof. Sebastian Raya |
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Timoneles |
Martes y Jueves 16:30 a 18:30 hs
Miércoles y Viernes 17:00 a 18:00 hs
Sábados 13.00 a 17:00 hs
Domingos 10:00 a 13:00 hs |
Federico Moreira / Sebastian Raya |
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| Pilates |
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Pilates |
Lunes y Miércoles: 9:15 a 10:00 hs (Gim 1)
Martes, Miércoles y Jueves: 7:15 a 8:00 hs. (Gim. 1)
Martes y Jueves: 11:30 a 12:15 hs. (Gim. 1)
Martes y Jueves: 17:15 a 18:00 hs (Gim 1) |
Prof. Alejandra Bazán |
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Pilates |
Lunes; 17:15 a 18:00 hs. (Gim 2) |
Prof Noelia Rocha |
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| Recreación y Deporte |
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Niños a partir de 5 años |
Sábados de 14:00 a 16:00 hs. Gimnasio 1 |
Prof Karin do Valle |
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| Ritmos y coreografías |
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Salsa y Ritmos Latinos |
Horario: Lunes: 18:00 a 19:00 hs (Gim.1)
Miércoles: 18:00 a 18:45 hs. (Gim 2)
Martes y jueves: 10:15 a 11:15 hs. (Gim. 1) |
Prof. Maritza Pérez |
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| Sala de Musculación |
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Sala de Musculación |
De lunes a viernes de 7:00 a 22:00 hs.
Sábados: 8:30 a 20:30 hs.
Domingo: 8:30 a 14:00 hs. |
Prof. Ricardo Freguerio, Mauricio Segal, Pablo Hoeninghaus, Danilo Pintos y Noelia Rocha.
De 12 a 13 años acompañados de adulto responsable
De 14 a 15 años con permiso de los padres |
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| Salidas grupales en bici |
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Actividad para mayores de 18 años |
Martes de 7:30 a 9:00 am
Sábados de 8:00 a 9:30 am |
Prof. Daniel Lussich
Bici propia o las del club
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| Sauna |
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Hombres |
Lunes, miércoles y viernes : 9:00 a 13:00 hs. y de 14:30 a 22:00hs.
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Mujeres |
Martes, jueves y sábados: 9:00 a 13:00 hs y de 14:30 a 22:00 hs.
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| Tai Chi |
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Adultos |
Lunes: 11:30 a 12:30 hs. (Solarium)
Martes: 19:15 a 20:15 hs (Gim 2)
Jueves: 19:15 a 20:00 hs. (Gim 2)
Sábados: 12:30 a 13:30 hs. (Gim 1)
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Prof.: Amatulah Antunes |
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| Taller de canto grupal |
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Adultos |
Miércoles 19:00 a 21:00 hs |
Prof. Silvia Delsignore |
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| Taller de canto para niños |
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Niños de 6 a 13 años |
Jueves: 19:00 a 20:00 hs |
Prof. Silvia Delsignore |
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| Teatro |
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Adultos |
Martes 13:30 a 5:30 hs |
Prof. Carlos Rodríguez |
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| Tennis |
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Adultos |
Principiantes
Miércoles: 8:00 a 9:00 hs
Jueves: 8:00 a 9:00 hs.
Intermedio
1) Martes: 9:30 a 10:30 hs. (Grupo 1)
Jueves: 9:00 a 10:00 hs
2) Miércoles y Viernes: 10:00 a 11:00 hs. (Grupo 2)
Intermedio Avanzado
Miércoles y Viernes: 9:00 a 10:00
Avanzado
Martes 8:00 a 9:30 hs
Jueves: 10:30 a 11:30 hs Horario de verano
Viernes de 8:00 a 9:00 hs. |
Prof Lilián Sosa |
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Adultos intermedio |
Martes y jueves de 19.00 a 20:00 hs |
Prof. Federico Viera |
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Adultos principiantes |
Martes y Jueves 18:00 a 19:00 hs |
Prof. Federico Viera |
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Escuela (a partir de 6 años) |
Principiantes - Martes: 10:30 a 11:00hs. y Jueves de 10:00 a 10:30 hs
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Prof Lilián Sosa |
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Jóvenes y Adultos (Avanzados) |
Martes y Jueves: 19:30 a 20:30 hs. |
Prof. Delia Sapriza |
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Niños |
Principiantes:Martes y Jueves: 17:15 a 18:00 hs.
Intermedio - Martes y Jueves: 18:00 a 18:45 hs.
Intermedio avanzado: Martes y Jueves de 18:45 a 19:30 hs |
Prof. Delia Sapriza |
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Niños principiantes |
Martes y jueves. 17:15 a 18:00 hs |
Prof. Federico Viera |
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| Varadero |
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Durante la temporada verano |
De lunes a viernes: 8: 00 a 18 hs
Sábados y domingos: 8:00 a 19:00 hs. |
Encargado: Sebastián Manzano |
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| Vela |
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Adultos |
VELA RECREATIVA: Sábados: 10:00 a 12:30 hs.
VELA RECREATIVA: Domingos: 10:00 a 12:30 hs y 13:00 a 16:00 hs |
Lic. Gabriela Russo |
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Adultos |
Sábados: 9:30 a 12:30 hs
Domingos: 14:00 a 17:00 hs |
Prof. Rodrigo Fabini |
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| Vela Ligera |
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Escuela de Laser, Snipe, Pampero |
Sábados de 10:00 a 12:30 hs.
Domingos de 13:00 a 16:00 hs.
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Prof. Lic. Gabriela Russo |
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| Voleibol recreativo |
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Jóvenes y adultos a partir de 15 años |
Viernes de 18:00 a 19:00 hs. |
Prof. Pablo Hoeninghaus |
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| Windsurf |
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+ 15 años |
ESCUELA:
Sábados de 10:00 a 13:00 hs
Domingos 13:00 a 16:00 hs. |
Prof. Federico Vanni
Requisitos: saber nadar
Lugar Varadero
Inscripción en sistema de reserva |
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Escuela 9 a 15 años |
Horario:
Sábados: 13:00 a 15:00 hs
Domingos: 11:00 a 13:00 hs |
Prof. Federico Vanni |
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| Yoga |
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| |
Yoga |
Martes y Jueves: 9:15 a 10:00 hs. (Gim. 1)
Lunes y Miércoles: 9:45 a 10:30 hs. (Gim. 2)
Lunes, Miércoles : 15:00 a 15:45 hs. (Gim. 1)
Martes: 15:00 a 16:00 hs (Gim 2)
Jueves: 15:00 a 16:00 hs (Gim 2)
Martes y Jueves: 18:15 a 19:00 hs. (Gim. 2)
Lunes: 19:15 a 20:15 hs. (Gim. 2)
Miércoles: 19:30 a 20:30 hs. (Gim. 2)
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Prof. Jesús Paz |
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